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秒速　豚バラもやしめじ

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7分

  • 電子レンジ
  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 713 kcal
  • ・たんぱく質 30 g
  • ・塩分 6 g
  • ・野菜摂取量 198 g

材料（1人分）

豚バラ薄切り肉 　 ( 他レシピ )
150g
もやし 　 ( 他レシピ )
200g
しめじ
1パック（100g）
「Cook Do 香味ペースト」
24cm（17g）
粗びき黒こしょう・好みで
適量

動画でつくり方をみる

つくり方

  1. 1

    豚肉は５ｃｍ幅に切る。しめじは小房に分ける。

  2. 2

    耐熱皿にもやし、（１）の豚肉、「香味ペースト」、（１）のしめじの順にのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。

  3. 3

    いったん取り出してよく混ぜ、再びラップをかけて電子レンジで３分加熱し、好みで粗びき黒こしょうをふる。
レシピ制作：味の素㈱
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豚バラ薄切り肉
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