材料(4人分)
| 米 | 2合 |
|---|---|
| 生ざけ | 2切れ(200g) |
| Aしょうゆ | 小さじ1 |
| A酒 | 小さじ1 |
| しめじ | 1パック |
| B「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 2個 |
| Bしょうゆ | 小さじ2 |
| 水 | 適量 |
| バター | 10g |
| 青じそのせん切り・好みで | 適量 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1米は洗って水気をきる。
- 2さけは皮と骨を取り除き、ひと口大に切り、Aで下味をつける。しめじは小房に分ける。
- 3炊飯器に(1)の米を入れ、Bを加えて2合目の目盛りまで水を注ぎ入れ、(2)のさけ・しめじをのせて炊く(時間外)。
- 4炊き上がったら、バターを加えてサックリと混ぜ、器に盛り、好みでしそを散らす。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 352 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2 g |
| たんぱく質 | 16.9 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
