おすすめ

レンジで簡単！なすのハッセルバック

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 319 kcal
  • ・たんぱく質 11.8 g
  • ・塩分 1.7 g
  • ・野菜摂取量 72 g

材料 （2人分）

つくり方

  1. 1

    なすは菜ばしではさむように下に置き、ヘタをつけたまま、７ｍｍ幅に切り落とさないように切り込みを入れる。

  2. 2

    豚肉は２ｃｍ幅に切り、Ａをまぶして下味をつけ、（１）のなすの切り込みにはさむ。耐熱皿にのせ、オリーブオイルを全体にかける。

  3. 3

    ラップをせずに、電子レンジ（６００Ｗ）で７分加熱し、チーズをのせて、再びラップをせずに、電子レンジで２分加熱する。

  4. 4

    器に盛り、パセリを散らす。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

なす
を使ったレシピ

他のなす人気レシピを見る
（481件）

豚バラ薄切り肉
を使ったレシピ

他の豚バラ薄切り肉人気レシピを見る
（448件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
レンジで簡単！なすのハッセルバック レンジで簡単！なすのハッセルバック

※他の組み合わせを見る。