おすすめ

レンジで３色　和風ナムル

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 8分

  • 電子レンジ
  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 115 kcal
  • ・たんぱく質 4.8 g
  • ・塩分 1.5 g
  • ・野菜摂取量 140 g

材料 （2人分）

小松菜
1/2束（正味100g）
にんじん
1/3本（正味50g）
大豆もやし
1/2袋
Ａいり白ごま
小さじ2
Ａしょうゆ
小さじ2
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ2
Ａ砂糖
小さじ1
Ａ「ほんだし」
小さじ1
Ａ酢
小さじ1

つくり方

  1. 1

    小松菜は５ｃｍ長さに切り、にんじんは細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に（１）の小松菜・にんじん、もやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱し、水気をしぼり、Ａを加えてあえる。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

小松菜
を使ったレシピ

他の小松菜
人気レシピを見る
（196件）

にんじん
を使ったレシピ

他のにんじん
人気レシピを見る
（2060件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「ほんだし」

「ほんだし」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
レンジで３色　和風ナムル レンジで３色　和風ナムル

※他の組み合わせを見る。