レシピ大百科

ハムとチーズのミルフィーユサンド

ハムとチーズのミルフィーユサンド(食パン10枚切り+きゅうりを使ったレシピ)

材料をのせた食パンを重ねて切るだけで、具材しっかり、彩りの良いミルフィーユサンドが出来上がります。キュウリが食感のアクセントとなり、酸味控えめなコクのあるマヨネーズとも相性の良いメニューです。

5分

つくり方

  1. 1

    きゅうりは斜め薄切りにする。

  2. 2

    食パン１枚に「コクうま」適量を細口でかける。（１）のきゅうり１／６量、ハム１枚、チーズ１枚、ハム１枚、チーズ１枚、（１）のきゅうり１／６量を順にのせ、「コクうま」適量を細口でかけて食パン１枚をのせる。

  3. 3

    これをくり返し、ミルフィーユ状にし、ラップで包み、十字に切る。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー519 kcal
  • ・塩分4.4 g
  • ・たんぱく質28.5 g
  • ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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