ハムとチーズのミルフィーユサンド

ハムとチーズのミルフィーユサンド

材料をのせた食パンを重ねて切るだけで、具材しっかり、彩りの良いミルフィーユサンドが出来上がります。キュウリが食感のアクセントとなり、酸味控えめなコクのあるマヨネーズとも相性の良いメニューです。

  • エネルギー
    498kcal
  • 塩分
    4.2g
  • たんぱく質
    29g
  • 脂質
    28.5g

つくり方

  • 1
    きゅうりは斜め薄切りにする。
  • 2
    食パン1枚に「コクうま」適量を細口でかける。(1)のきゅうり1/6量、ハム1枚、チーズ1枚、ハム1枚、チーズ1枚、(1)のきゅうり1/6量を順にのせ、「コクうま」適量を細口でかけて食パン1枚をのせる。
  • 3
    これをくり返し、ミルフィーユ状にし、ラップで包み、十字に切る。

栄養情報(1人分)

エネルギー498 kcal
塩分4.2 g
たんぱく質29 g
野菜摂取量※49 g
脂質28.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」

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