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エビニラ香味焼きそば　×　シュウマイ

エビニラ香味焼きそば　×　シュウマイ(＜エビニラ香味焼きそば＞+焼きそば用蒸しめんを使ったレシピ)

2種類のメニューを同時に楽しめて、家族や友人と囲む食卓にぴったりなホットプレートメニューです♪

20分

2種類のメニューを同時に楽しめて、家族や友人と囲む食卓にぴったりなホットプレートメニューです♪

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    にらは４ｃｍ幅に切り、パプリカは１ｃｍ幅の細切りにする。豆苗は半分の長さに切る。

  2. 2

    高温に温めたホットプレートにごま油をひき、凍ったままのえび、（１）のパプリカを入れて１分ほど炒める。（１）のにらを加えてサッと炒め合わせ、片面に寄せてめん、ツナを油ごとのせる。

  3. 3

    もう一方の片面に（１）の豆苗を敷き、「ザ★シュウマイ」を並べ、フタをして５分蒸し焼きにする。

  4. 4

    （２）のめんに「香味ペースト」を加えて、ほぐすように混ぜ合わせる。

  5. 5

    中央をあけてチーズを加え、フタをして２分ほど蒸し焼きにする。

  6. ＊

    ホットプレートは、高温で十分に温めてから調理をしてください

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー850 kcal
  • ・塩分5.8 g
  • ・たんぱく質50.8 g
  • ・野菜摂取量※145 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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