トマトカップマヨグラタン

トマトカップマヨグラタン

トマトを丸ごと1個使ったグラタン。トマトの赤にこがしマヨが映える、見た目にも華やかなメニューです。

  • エネルギー
    163kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    3.1g
  • 脂質
    12.6g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    トマトはヘタの部分を1/4くらい切り、底を薄く切って、中身をくり抜き、カップ状にする。全体を竹串で刺し、キッチンペーパーにふせておき、水気をきる。ヘタの部分はとっておく。
  • 2
    (1)でくり抜いたトマトは粗みじん切りにし、軽く水分をきって、ボウルに入れ、を加えて混ぜ合わせる。
  • 3
    (1)のトマトカップに(2)を等分に詰め、「ピュアセレクト マヨネーズ」をかける。
  • 4
    予熱したオーブントースターに(3)と(1)のヘタの部分を入れ、10分ほど焼く。途中で焦げそうになったらアルミホイルをかぶせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー163 kcal
塩分0.4 g
たんぱく質3.1 g
野菜摂取量※195 g
脂質12.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」