材料(4人分)
| れんこん | 100g |
|---|---|
| 鶏ひき肉 | 150g |
| Aしょうがのすりおろし | 大さじ1/2 |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ1 |
| A酒 | 小さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 片栗粉 | 大さじ1/2 |
| 白菜 | 2・1/2枚(250g) |
| B水 | 4カップ |
| B「ほんだし®」 | 小さじ山盛り2 |
| みそ | 大さじ3 |
| 小ねぎの小口切り | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 147 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.7 g |
| たんぱく質 | 9.7 g |
| 野菜摂取量※ | 84 g |
| 脂質 | 8.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く


