まるごとカマンベールの洋風鍋

まるごとカマンベールの洋風鍋

カマンベールをド~ンと加えれば、いつものお鍋がちょっと豪華に簡単変身!とろ~りチーズがたまらない♪コンソメしみしみの鍋レシピです。

  • エネルギー
    506kcal
  • 塩分
    4.1g
  • たんぱく質
    25.6g
  • 脂質
    40.2g

材料(2人分)

カマンベールチーズ1個(100g)
豚バラ薄切り肉100g
粗びきウインナーソーセージ3本
白菜1/6株(正味300g)
ブロッコリー6房
にんじん5cm(正味50g)
しめじ1/2パック(正味50g)
ホールコーン(ドライパック)1パック(50g)
A600ml
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ2個
粗びきこしょう・好みで適量
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    カマンベールチーズは上部に放射状に切り込みを入れる。豚肉、白菜はひと口大に切り、にんじんは5mm幅の半月切りにする。ソーセージは斜め半分に切り、しめじは小房に分ける。
  • 2
    鍋に、(1)のにんじんを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)の豚肉・白菜・しめじ、ブロッコリーを加えて火が通るまで煮る。
  • 3
    (1)のカマンベールチーズ・ソーセージ、コーンを加え、チーズが温まって少しやわらかくなるまで煮る。 好みで、粗びきこしょうをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー506 kcal
塩分4.1 g
たんぱく質25.6 g
野菜摂取量※245 g
脂質40.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「味の素KKコンソメ」固形タイプ