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コーンのお焼き

コーンのお焼き(温かいご飯+卵を使ったレシピ)

お焼きでボリュームのある朝食を

15分

お焼きでボリュームのある朝食を

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」コーンクリーム
  • 「瀬戸のほんじお」焼き塩

つくり方

  1. 1

    ボウルにご飯、「クノールカップスープ」を入れて混ぜ合わせる。卵を割り入れて、塩・こしょうを加えてさらに混ぜ合わせ、５等分にして丸く形を整える。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）を入れてこんがりと焼き色がつくまで３～４分焼き、裏返して同様に焼く。

  3. 3

    器に盛り、好みでサニーレタスを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー430 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質11.2 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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