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材料(1人分)

温かいご飯
150g
「クノール カップスープ」コーンクリーム
1袋
1個
「瀬戸のほんじお」焼き塩
適量
こしょう
適量
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
小さじ1
サニーレタス・好みで
適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ボウルにご飯、「クノールカップスープ」を入れて混ぜ合わせる。卵を割り入れて、塩・こしょうを加えてさらに混ぜ合わせ、5等分にして丸く形を整える。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、(1)を入れてこんがりと焼き色がつくまで3~4分焼き、裏返して同様に焼く。
  3. 3

    器に盛り、好みでサニーレタスを添える。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー450 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質11.1 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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