アスパラと春野菜のぎゅうぎゅう焼き
材料（4人分）
- 鶏もも肉
- 1枚
- グリーンアスパラガス
- 4本
- スナップえんどう・ゆでたもの
- 4本
- キャベツ
- 1/8個
- じゃがいも
- 1個
- 玉ねぎ
- 1個
- にんじん
- 1/2本
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ4
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 大さじ2
レシピ提供：味の素KK
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー242 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質12.7 g
- ・野菜摂取量※118 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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