キャベツのクリーム煮

キャベツのクリーム煮

「Cook Do®」を使えば おいしく簡単にプロの味!クリームのコクとチキン・ポークのうま味が効いた、鶏肉やキャベツでつくる本格中華のクリーム煮です♪

  • エネルギー
    149kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    8.4g
  • 脂質
    10.2g

材料(4人分)

鶏もも肉150g
キャベツ1/4個(300g)
しめじ1/2パック(50g)
1カップ
「Cook Do®」白菜のクリーム煮用1箱

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切る。キャベツは大きめのひと口大に切り、しめじは小房に分ける。
  • 2
    フライパンに分量の水を入れて沸かし、(1)の鶏肉・キャベツを加えてフタをして火が通るまで煮る。
  • 3
    (1)のしめじを加えて煮、全体に火が通ったら、いったん火を止める。「Cook Do」を加えてよく混ぜ、再び火にかけ、ひと煮立ちさせる。
  • にんじんを加えると彩りよく仕上がります。
  • しめじの代わりにしいたけ5枚でもおいしくお作りいただけます。

栄養情報(1人分)

エネルギー149 kcal
塩分1.2 g
たんぱく質8.4 g
野菜摂取量※75 g
脂質10.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」白菜のクリーム煮用

「Cook Do®」白菜のクリーム煮用