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鶏肉となすとレタスの和風パスタ

鶏肉となすとレタスの和風パスタ(スパゲッティ+鶏もも肉を使ったレシピ)

醤油味がベースの和風醤油パスタ♪レタスのシャキッと感がポイントです！

15分

醤油味がベースの和風醤油パスタ♪レタスのシャキッと感がポイントです！

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パスタキューブ」香ばし和風醤油

つくり方

  1. 1

    鶏肉は小さめのひと口大に切る。なすは１ｃｍ幅の輪切りにし、レタスは小さめのひと口大にちぎる。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を入れて焼く。表面に焼き目がついたら、（１）のなすを加えてサッと炒める。

  3. 3

    水を加えて沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティを加え、沸騰させたまま、表示時間通りゆでる。

  4. 4

    混ぜながら、さらに２～３分ほど加熱して水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱し、（１）のレタスを加えてサッと混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー679 kcal
  • ・塩分0.2 g
  • ・たんぱく質31.6 g
  • ・野菜摂取量※102 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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