鶏肉となすとレタスの和風パスタ

鶏肉となすとレタスの和風パスタ

醤油味がベースの和風醤油パスタ♪レタスのシャキッと感がポイントです!

  • エネルギー
    708kcal
  • 塩分
    3.9g
  • たんぱく質
    31.6g
  • 脂質
    31.3g

材料(1人分)

スパゲッティ100g
鶏もも肉100g
なす1個
レタス1枚
400ml
「パスタキューブ®」香ばし和風醤油1個
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鶏肉は小さめのひと口大に切る。なすは1cm幅の輪切りにし、レタスは小さめのひと口大にちぎる。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を入れて焼く。表面に焼き目がついたら、(1)のなすを加えてサッと炒める。
  • 3
    水を加えて沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティを加え、沸騰させたまま、表示時間通りゆでる。
  • 4
    混ぜながら、さらに2~3分ほど加熱して水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱し、(1)のレタスを加えてサッと混ぜ合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー708 kcal
塩分3.9 g
たんぱく質31.6 g
野菜摂取量※102 g
脂質31.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パスタキューブ®」香ばし和風醤油

「パスタキューブ®」香ばし和風醤油