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冷製コーンそうめん

冷製コーンそうめん(そうめん+ホールコーン缶を使ったレシピ)

「クノール®」たんぱく質がしっかり摂れるスープ　コーンで冷製そうめん！コーンの甘みがそうめんに絡んでパクパク食べられる◎

10分

「クノール®」たんぱく質がしっかり摂れるスープ　コーンで冷製そうめん！コーンの甘みがそうめんに絡んでパクパク食べられる◎

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」コーンクリーム(２袋入）
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    そうめんはたっぷりの湯でゆでて、水でしめ、水気をきる。

  2. 2

    器にＡを入れ、熱湯を注ぎ、すぐに１５秒ほどかき混ぜる。牛乳を加えてさらに混ぜる。

  3. 3

    （１）のそうめん、コーンを加え、好みで粗びき黒こしょうをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー554 kcal
  • ・塩分2.4 g
  • ・たんぱく質22.3 g
  • ・野菜摂取量※28 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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