ホットプレートで☆回鍋肉ペッパーライス

ホットプレートで☆回鍋肉ペッパーライス

みんなで楽しく!大人も子どもも大好きな味です♪

  • エネルギー
    1013kcal
  • 塩分
    3.5g
  • たんぱく質
    34.5g
  • 脂質
    66.8g

つくり方

  • 1
    玉ねぎはくし形切りにする。コーンは汁気をきる。
  • 2
    ボウルに豚肉、(1)の玉ねぎ、「Cook Do」を入れてよく混ぜる。
  • 3
    フッ素樹脂加工のホットプレートを熱し、中央にご飯を入れ、その周りに(2)の豚肉・玉ねぎを加えて上から小ねぎ、(1)のコーン、バターをのせる。肉に火が通ってきたら、フタをして2分蒸し焼きにし、仕上げにブラックペッパーを全体にかけ、好みでチーズをのせる。
  • 全体を混ぜ合わせながらお召し上がりください。

栄養情報(1人分)

エネルギー1013 kcal
塩分3.5 g
たんぱく質34.5 g
野菜摂取量※97 g
脂質66.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報