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ほんだし香るのりたまそぼろ丼

ほんだし香るのりたまそぼろ丼(鶏ひき肉+「ほんだし」を使ったレシピ)

「ほんだし」を使った、だし香るのりたまそぼろ丼です。

10分

「ほんだし」を使った、だし香るのりたまそぼろ丼です。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ボウルにひき肉、Ａを入れて混ぜる。卵は溶きほぐす。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のひき肉を入れて３分ほど炒める。

  3. 3

    肉に火が通ったら、端に寄せて、空いたスペースに（１）の卵液を流し入れて炒める。Ｂを加えて味を調え、仕上げに焼きのりをちぎり入れる。

  4. 4

    器にご飯を盛り、（３）をのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー401 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質17.4 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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