材料(2人分)
| スパゲッティ | 200g |
|---|---|
| ブロッコリー | 1個(200g) |
| しいたけ | 3個 |
| ベーコンスライス | 2枚 |
| にんにくのすりおろし | 小さじ1 |
| 水 | 3カップ |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/2 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
| 黒こしょう | 適量 |
*「味の素KKコンソメ」顆粒小さじ2杯は、「味の素KKコンソメ」固形1個分です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 541 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.7 g |
| たんぱく質 | 21.9 g |
| 野菜摂取量※ | 102 g |
| 脂質 | 17.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

