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レンジで簡単！だし巻きたまごサンド
フライパンいらず！レンチンだけでふんわり卵が完成する、ラクうまたまごサンド。マスタードマヨのコクで、シンプルなのに飽きの来ない味わいです。
15分
フライパンいらず！レンチンだけでふんわり卵が完成する、ラクうまたまごサンド。マスタードマヨのコクで、シンプルなのに飽きの来ない味わいです。
つくり方
1
食パンはみみを切り落とし、片面に混ぜ合わせたＡを塗る。2
耐熱容器に卵を割り入れ、Ｂを加えて混ぜ合わせる。ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、いったん取り出して固まった部分をほぐしながら混ぜる。3
再び、ラップをかけずに電子レンジで１分加熱する。卵が固まっていなかったら、再度全体をほぐして電子レンジで１分加熱する。卵が固まったら、耐熱容器から出してラップで包み、（１）の食パンと同じ大きさの四角形に形を整えて１分ほど冷ます。4
（１）の食パン１枚に（３）をのせ、もう１枚の食パンではさんで全体を軽く押してなじませ、４等分に切る。
栄養情報（1個分）
- ・エネルギー154 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質7.1 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピで使われている商品
「ピュアセレクト マヨネーズ」
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