餃子の皮のラザニア風

「ひき肉が化ける。® ハンバーグの素」で作る

餃子の皮のラザニア風

「ひき肉が化ける。®ハンバーグの素」と餃子の皮で作るラザニア風の一品です。

  • エネルギー
    569kcal
  • 塩分
    2.9g
  • たんぱく質
    33.5g
  • 脂質
    32.4g

つくり方

  • 1
    玉ねぎはみじん切りにする。
  • 2
    フライパンにひき肉を入れ、「ひき肉が化ける。ハンバーグの素」をふりかけて、粘り気が出るまでしっかりこねてまとめ、フライパンに1.5cm厚さになるように広げる。
  • 3
    ひき肉のまわりに(1)の玉ねぎを加えて弱めの中火で2分ほど焼く。肉に焼き色がついたら裏返し、軽くくずしながら焼いて玉ねぎと炒め合わせる。を加え、水分をとばしながら8分ほど加熱し、ミートソースを作る。
  • 4
    鍋に湯を沸かし、餃子の皮をサッとゆでて水気をきる。
  • 5
    グラタン皿、または耐熱容器に(3)のミートソース1/3量を敷き、2枚重ねた(4)の餃子の皮を2つ並べて置く。同様にミートソースと餃子の皮を交互に重ね、最後にミートソース1/3量をのせ、ピザ用チーズをかける。
  • 6
    オーブン、またはオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー569 kcal
塩分2.9 g
たんぱく質33.5 g
野菜摂取量※147 g
脂質32.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ひき肉が化ける。®ハンバーグの素」

「ひき肉が化ける。®ハンバーグの素」

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ