イタリアン風マミーすいとん

イタリアン風マミーすいとん

「歩歩歩食堂 in 福島 Jヴィレッジ店」で提供!地元で愛される「マミーすいとん」を意外なイタリアン風にアレンジ!

  • エネルギー
    421kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    8.2g
  • 脂質
    22g

材料(2人分)

A薄力粉100g
A水1/4カップ
A「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1
A「瀬戸のほんじお®」少々
ベーコンスライス1枚
トマト1/2個
玉ねぎ1/2個
小松菜1/3束
しめじ1/2パック
にんじん1/5本
にんにくのみじん切り1/2かけ分
B水2・1/2カップ
B「パスタキューブ®」うま辛ペペロンチーノ1個
B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
パセリのみじん切り・好みで適量
粉チーズ・好みで適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルにAを入れ、5~10分ほどこねる。生地がまとまってきたら、ラップで包み、1時間ほど冷蔵庫で生地を休ませ(時間外)、<すいとんパスタ生地>を作る。
  • 2
    ベーコンは1cm幅に切る。トマトは4等分のくし形切りにし、玉ねぎ、にんじんは1cm角に切る。小松菜は5cm長さに切り、しめじは根元を切って小房に分ける。
  • 3
    鍋にオリーブオイル半量、にんにくを入れて火にかけ、香りがたったら、(2)のベーコンを加えて2分ほど炒める。
  • 4
    B、(2)の玉ねぎ・にんじんを加えて煮立ったら、(2)のトマト・小松菜・しめじを加えて3分ほど煮る。
  • 5
    (1)の<すいとんパスタ生地>を親指大にちぎり、厚さ1mmくらいに薄く伸ばしながら加えて7~8分煮る。
  • 6
    器に盛り、残りのオリーブオイルを回しかけ、好みでパセリ、粉チーズをかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー421 kcal
塩分2.7 g
たんぱく質8.2 g
野菜摂取量※155 g
脂質22 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パスタキューブ®」うま辛ペペロンチーノ

「パスタキューブ®」うま辛ペペロンチーノ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ