シナモン香るフレンチトーストの献立

バターを塗ったアルミホイルをパンの形にし、パンを入れ、
上から混ぜ合わせたＡを注ぎ、バターをこまかく切って散らし、
オーブントースターで約５分焼く（予熱なし）。

シナモンパウダー、「パルスイート」をふり、半分に切る。

アボカド・りんごはひと口大の乱切りにしてレモン汁を混ぜ合わせ、
ベビーリーフとともに器に盛り合わせる。

Ａを混ぜ合わせてドレッシングを作り、（１）にかける。

キャベツはせん切りにする。にんじんは５ｃｍ長さに切り、４～６等分の棒状に切る。玉ねぎはくし形切りにする。じゃがいもはひと口大に切り、ソーセージは斜め半分に切る。

鍋に（１）のキャベツ・にんじん・玉ねぎ・じゃがいも・ソーセージ、Ａを入れて火にかけ、煮立ったら１０分煮る。

ミニトマト、ブロッコリーを加えてさらに５分ほど、野菜がやわらかくなるまで煮る。