シリコンスチーマーで　洋風肉じゃがの献立

じゃがいもは皮をむき、２ｃｍ角に切る。玉ねぎはくし形切りにし、
にんじんは小さめの乱切りにする。

シリコンスチーマーに（１）のじゃがいも・玉ねぎ・にんじんを入れて、フタをして
電子レンジ（６００Ｗ)で２分加熱する。

「コンソメ」、Ａ、牛肉を加え、全体を混ぜ合わせ、フタをして電子レンジで
５分加熱する。電子レンジから取り出し、フタをしたまま５分蒸らす。

熱いうちにバターをのせ、パセリを散らす。

ピーマン、パプリカは細切りにし、ベーコンは５ｍｍ幅の拍子木切りにする。

フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、（１）のベーコンを入れて炒める。（１）のピーマン・パプリカを加えて炒め、混ぜ合わせたＡを加えて炒め合わせる。

器に盛り、ごまをふる。

ブロッコリーは小房に分け、茎の部分は短冊切りにする。コーンは汁気をきる。

鍋にＡを入れて強火にかけ、沸騰したら中火にし、マカロニを加え、フタをして表示時間通りゆでる。

ゆで上がりの３分前になったら牛乳、（１）のブロッコリー・コーンを加え、ブロッコリーに火が通るまで３分ほど加熱する。