野菜とハムのとろとろチーズがけの献立

里いもは４等分に切り、かぼちゃは５ｍｍ幅の薄切りにする。
玉ねぎは上下を切り落とし、水平に２等分する。

耐熱皿に（１）の里いも・かぼちゃ・玉ねぎを並べ入れ、Ａを加え、ラップをかけて
電子レンジ（６００Ｗ）で６分ほど加熱して野菜に火を通し、器に盛り、ハムを添える。

フッ素樹脂加工のフライパンにチーズを入れて熱し、フタをする。
チーズが溶けたら（２）にかけ、パセリをのせる。

かじきは１ｃｍ角に切り、塩・こしょうをふって、
「ピュアセレクトマヨネーズ」であえる。

耐熱容器に（１）のかじきを入れ、Ａをふり、オーブントースターで８～１０分焼く。

器に盛り、上からパセリをふる。

トマトはくし形切りにする。玉ねぎはタテ薄切りにし、にんじんはせん切りにする。

鍋に（１）のトマト・玉ねぎ・にんじん、Ａを入れて火にかけ、にんじんがやわらかくなるまで煮、塩・こしょうで味を調える。

器に盛り、こまかくちぎったイタリアンパセリを散らす。