簡単！豚バラとキャベツのコンソメ鍋の献立

豚肉はひと口大に切る。キャベツはザク切りにする。

鍋に（１）の豚肉・キャベツ、Ａを入れて煮る。

小ねぎをのせ、大根おろし、ポン酢しょうゆを添える。

たこは８等分に切る。

たことオリーブを交互に串に刺し、たこ・スタフッドオリーブ・たこ、
たこ・オリーブピクルス・たこをそれぞれ２本ずつ作る。

粒こしょうをひいて、オリーブオイルをからめる。

里いもはラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で２分ほど加熱し、
皮をむいて１ｃｍ幅の輪切りにする。

エリンギは４つ割りにする。ねぎは４ｃｍ長さに切り、
にんじんは５ｍｍ幅の半月切りにする。

フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、（１）里いも、（２）のエリンギ・
ねぎ・にんじんを入れてこんがりと焼き、塩・「味の素®」をふる。