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わかめのお吸いもの

じゃがいもとわかめ・いんげんのごま酢あえ

鳴門金時と鳴門わかめのみそ汁

わかめとミニトマトのしょうが酢

春菊・大根・わかめの豆腐サラダ

イカとゴーヤ、わかめのサラダ　梅ドレッシングかけ