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いりこの甘辛煮 レシピ

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いりこの甘辛煮
調理時間
エネルギー
138kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

いりこ 50g
カシューナッツ 30g
いり白ごま 大さじ1
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1

いりこの甘辛煮の作り方

(1)いりこはキッチンペーパーの上に広げ、電子レンジ(600W)で約2分加熱し、ザルに広げて冷ます。

(2)カシューナッツはキッチンペーパーの上に広げ、電子レンジで1~2分加熱し、冷めたら手で2つに割る。

(3)耐熱容器にAを混ぜ、ラップをかけずに電子レンジで約2分加熱する。

(4)熱いうちに(1)のいりこ、(2)のカシューナッツを加えてからめ、いりごまをふる。

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いりこの甘辛煮 レシピ
いりこの甘辛煮
調理時間
エネルギー
138kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
いりこ 50g
カシューナッツ 30g
いり白ごま 大さじ1
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1

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いりこの甘辛煮の作り方
  1. (1)いりこはキッチンペーパーの上に広げ、電子レンジ(600W)で約2分加熱し、ザルに広げて冷ます。
  2. (2)カシューナッツはキッチンペーパーの上に広げ、電子レンジで1~2分加熱し、冷めたら手で2つに割る。
  3. (3)耐熱容器にAを混ぜ、ラップをかけずに電子レンジで約2分加熱する。
  4. (4)熱いうちに(1)のいりこ、(2)のカシューナッツを加えてからめ、いりごまをふる。
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