「中華風」の人気レシピ

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大根と小松菜のオイスターソース炒め

15分 200kcal
材料：豚ロース薄切り肉,にんじん,Ａ「丸鶏がらスープ」,小松菜,大根,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,Ａ「Cook Do」オイスターソース
大根でお手軽八宝菜

20分 242kcal
材料：にんじん,きくらげ（乾）,大根,パプリカ（黄）,たけのこの水煮,「Cook Do」八宝菜用,鶏もも肉,ブロッコリー（ゆでたもの）,「AJINOMOTO サラダ油」
にんじんとツナのゴマみそ和え

10分 121kcal
材料：もやし,ツナ缶（ノンオイル）,にら,にんじん,「Cook Do」棒棒鶏用2人前
サラダチキン入り香味スープ

5分 121kcal
材料：サラダチキン風鶏ハム,Ａ熱湯,Ａおろししょうが（チューブ）,袋入りカット野菜（もやしミックス）,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,こしょう
丸鶏白湯ラーメン

15分 635kcal
材料：にら,「やさしお」,豚ひき肉,もやし,Ａ水,中華ゆでめん,半熟卵,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ「やさしお」,Ｂ豆乳（無調整）,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂこしょう,いり白ごま,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
太平燕（タイピーエン）

20分 619kcal
材料：春雨（乾）,キャベツ,しいたけ,豚バラ薄切り肉,むきえび,ゆで卵,にんじん,小ねぎ,湯,「Cook Do 香味ペースト」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
ふんわりたまごスープ（塩分３０％カット）

2分 29kcal
材料：「クノールふんわりたまごスープ塩分30％カット」,熱湯
そら豆とえびの中華炒め

15分 184kcal
材料：むきえび,にんにく,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,そら豆,玉ねぎ,「丸鶏がらスープ」
トマトとふんわり卵の海老チリソース炒め

20分 212kcal
材料：さやいんげん,トマト,「AJINOMOTO サラダ油」,無頭えび,片栗粉,長ねぎ,溶き卵,「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前
鶏とトウモロコシのピーナッツ炒め

15分 395kcal
材料：鶏もも肉,ゆでとうもろこし,ピーマン,玉ねぎ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「Cook Do」青椒肉絲用,パプリカ（赤）,ピーナッツ
中華風いんげんとにんじんの豚巻き

20分 225kcal
材料：豚ロース薄切り肉,さやいんげん,こしょう,にんじん,Ａみりん,Ａいり白ごま,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ベビーリーフ,トマト
豚しゃぶ肉のさっぱり和え

10分 97kcal
材料：豚ロースしゃぶしゃぶ肉,青じそのせん切り,Ａ酢,きゅうり,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａいり白ごま,Ａおろしにんにく
ピーマンとささみのナムル

10分 75kcal
材料：ミニトマト,鶏ささ身,こしょう,Ａ酢,いり白ごま,ピーマン,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）
豚バラと厚揚げのピリ辛みそ炒め

15分 400kcal
材料：豚バラ薄切り肉,Ａしょうがのすりおろし,にら,Ａみそ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,厚揚げ,Ａみりん
茄子とピーマンのピリ辛肉みそ炒め

15分 265kcal
材料：豚ひき肉,Ａしょうがのすりおろし,なす,ピーマン,Ａみそ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａみりん
あっさり！中華スープもち

5分 257kcal
材料：餅,小ねぎの小口切り,「クノール中華スープ」,熱湯,刻みのり
にらと卵の香味スープ

8分 62kcal
材料：溶き卵,長ねぎ,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,にら
たまご入り青椒肉絲

20分 522kcal
材料：片栗粉,Ａ酒,Ａしょうゆ,玉ねぎ,卵,パプリカ（赤）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ｂ酒,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,豚バラ薄切り肉,ピーマン
神戸餃子

30分 318kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,豚ひき肉,キャベツ,にら,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,餃子の皮,Ａしょうがのすりおろし,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂ合わせみそ,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ酢,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）
浜松風餃子

30分 293kcal
材料：キャベツ,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎのみじん切り,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「丸鶏がらスープ」,餃子の皮,豚ひき肉,Ａしょうがのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ酒,Ａしょうゆ,もやし,「AJINOMOTO サラダ油」

1
やみつき！無限ピーマン

5分 74kcal
材料：ツナ水煮缶,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,ピーマン,ブラックペッパー
2
やみつき！無限きゅうり

1分 38kcal
材料：きゅうり,Ａいり白ごま,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
3
やみつき！無限そうめん

10分 806kcal
材料：そうめん,豚ひき肉,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｃ小ねぎの小口切り,Ｂ酒,Ｃ刻みのり,Ｃ揚げ玉,卵,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖
こだわり手作り！麻婆茄子

25分 250kcal
材料：豚ひき肉,Ａ「Cook Do」甜麺醤,なす,にんじん,ピーマン,Ａ酒,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃ水,Ｃ酒,Ｃしょうゆ,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ砂糖,Ｄ片栗粉,Ｄ水,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
お肉ふわふわ！冷しゃぶ

20分 291kcal
材料：「お肉やわらかの素」,レタス,貝割れ菜,Ａしょうゆ,豚しゃぶしゃぶ用肉,ミニトマト,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうがのすりおろし,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」
鶏だし卵おかゆ（包装米飯使用）

12分 250kcal
材料：ご飯,溶き卵,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り
うま辛　たたききゅうり

5分 62kcal
材料：Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,きゅうり
野菜たっぷり！
中華屋さんの肉野菜炒め

15分 231kcal
材料：豚こま切れ肉,にら,玉ねぎ,にんじん,Ａ「Cook Do」オイスターソース,にんにくのみじん切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａこしょう,Ａ水,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,キャベツ,もやし
やみつき！無限にんじん

5分 98kcal
材料：にんじん,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,ツナ油漬缶,いり白ごま
やみつき！無限アボカド

3分 154kcal
材料：アボカド,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」
パサつかない
鶏むね肉のしっとり蒸し鶏

12分 223kcal
材料：長ねぎ,「丸鶏がらスープ」,酒,鶏むね肉,小ねぎの小口切り
無限ズッキーニ

3分 192kcal
材料：ズッキーニ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,ツナ油漬缶,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶
お酢でさっぱり
ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮

30分 336kcal
材料：鶏手羽元,砂糖,ゆで卵,水,しょうゆ,「丸鶏がらスープ」,酢
やみつき！無限チンゲン菜

5分 63kcal
材料：チンゲン菜,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ツナ水煮缶
具だくさん！とろーり
あんかけ焼きそば

30分 703kcal
材料：中華蒸しめん,しいたけ,にんじん,玉ねぎ,Ａ水,豚バラ薄切り肉,白菜,絹さや,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
丸鶏ふわ玉トマトスープ

5分 60kcal
材料：トマト,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,溶き卵,小ねぎの小口切り
肉汁あふれる！
手作り餃子

40分 239kcal
材料：餃子の皮,ねぎのみじん切り,Ａにんにくのすりおろし,豚ひき肉,キャベツ,Ａしょうがのすりおろし,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO サラダ油」
しっとりゆで鶏

10分 522kcal
材料：鶏むね肉,水,ねぎの青い部分,「丸鶏がらスープ」,しょうがの薄切り
ふっくらジューシー！
肉団子のスープ

15分 106kcal
材料：水,キャベツ,Ａ豚ひき肉,「丸鶏がらスープ」,しいたけ,にんじん,Ａ「瀬戸のほんじお」,片栗粉,しょうがのせん切り,しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,こしょう
大根と小松菜のオイスターソース炒め

15分 200kcal
材料：豚ロース薄切り肉,にんじん,Ａ「丸鶏がらスープ」,小松菜,大根,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,Ａ「Cook Do」オイスターソース