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192件
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20分
632kcal
材料：豚ロースしゃぶしゃぶ肉,もやし,Ａ水,そうめん,オクラ（ゆで）,きゅうり,みょうが,大根おろし,Ａ「Cook Do」回鍋肉用 -
25分
164kcal
材料：Ａ粉チーズ,Ａベーキングパウダー,卵,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,白玉粉,牛乳,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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10分
230kcal
材料：きゅうり,Ａ「瀬戸のほんじお」,冷凍シーフードミックス,パプリカ（黄）,Ａレモン汁,ゆでだこ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「味の素KK干し貝柱スープ」,サラダ菜 -
25分
756kcal
材料：玉ねぎ,Ｂ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,鶏もも肉,しめじ,カレー粉,Ｂ砂糖,Ｃ生クリーム,Ｃ牛乳,バター,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ご飯,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうがのすりおろし,Ｂカットトマト缶,Ｂみそ -
45分
716kcal
材料：Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ砂糖,豚バラかたまり肉,Ｂ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ｂ酒,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,半熟卵,チンゲン菜,ご飯,Ａ五香粉,Ｂ水,Ｂ酢,Ｂしょうゆ -
5分
105kcal
材料：バジル,Ａこしょう,鶏ひき肉,Ａラー油,ミックスビーンズ缶,Ａ酢,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａおろしにんにく -
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10分
746kcal
材料：「味の素KK」＜レンチンクック＞グリーンカレー,ご飯,サラダチキン風鶏ハム,シュレッドチーズ -
25分
404kcal
材料：かぼちゃ,Ａ「鍋キューブ」カレー味,鶏もも肉,なす,ミニトマト,キャベツ,ヤングコーンの水煮,Ａ水 -
10分
178kcal
材料：Ａレモン汁,Ａ「丸鶏がらスープ」,白身魚の刺身,紫玉ねぎ,トマト,きゅうり,ココナッツミルク -
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20分
395kcal
材料：新玉ねぎ,Ａ牛乳,にんじん,Ｂ水,Ｂ片栗粉,Ｂ酢,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,小ねぎの小口切り,卵,春キャベツ,合いびき肉,新じゃがいも,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａしょうゆ,Ａ砂糖 -
15分
163kcal
材料：キャベツ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,サラダチキン風鶏ハム,トマト,「瀬戸のほんじお」,ドライパセリ,しめじ,おろしにんにく（チューブ）,カレー粉,水,バター -
20分
624kcal
材料：ピーマン,ご飯,合いびき肉,トマト,Ａトマトケチャップ,なす,カレー粉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」 -
15分
158kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,「丸鶏がらスープ」,サラダチキン風鶏ハム,しめじ,おろしにんにく（チューブ）,バター,キャベツ,トマト,カレー粉,水 -
10分
88kcal
材料：サラダチキン風鶏ハム,もやし,小ねぎの小口切り,糖質0gめん,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ赤唐がらし（乾）,Ａ水,しょうがのすりおろし
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1
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2
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3
50分
951kcal
材料：鶏もも肉,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,米,「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,しょうがのみじん切り,「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,トマト,きゅうり,パクチー,水,Ａしょうがのすりおろし,Ａ酢,Ａ砂糖 -
20分
624kcal
材料：ピーマン,ご飯,合いびき肉,トマト,Ａトマトケチャップ,なす,カレー粉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」
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15分
652kcal
材料：Ａにんにくのすりおろし,ご飯,鶏ひき肉,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,ピーマン,Ｂナンプラー,卵,「AJINOMOTO サラダ油」 -
20分
632kcal
材料：豚ロースしゃぶしゃぶ肉,もやし,Ａ水,そうめん,オクラ（ゆで）,きゅうり,みょうが,大根おろし,Ａ「Cook Do」回鍋肉用
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45分
716kcal
材料：Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ砂糖,豚バラかたまり肉,Ｂ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ｂ酒,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,半熟卵,チンゲン菜,ご飯,Ａ五香粉,Ｂ水,Ｂ酢,Ｂしょうゆ
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40分
211kcal
材料：豚ロース薄切り肉,緑豆春雨,水,えび,紫玉ねぎ,香菜,Ａうま味調味料「味の素®」,Ｂレモン汁,Ｂナンプラー,Ｂ砂糖,Ｂ赤唐がらし（乾）,小ねぎ,きくらげ,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」 -
25分
756kcal
材料：玉ねぎ,Ｂ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,鶏もも肉,しめじ,カレー粉,Ｂ砂糖,Ｃ生クリーム,Ｃ牛乳,バター,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ご飯,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうがのすりおろし,Ｂカットトマト缶,Ｂみそ
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10分
423kcal
材料：米,鶏肉のゆで汁,Ａ香菜の茎,しっとりゆで鶏,Ａしょうゆ,Ａ鶏肉のゆで汁,きゅうり,香菜,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,レモンのくし形切り,Ａ砂糖,Ａ酢,うま味調味料「味の素®」 -
10分
81kcal
材料：サラダチキン風鶏ハム,Ａ水,糖質0gめん,レモンの輪切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,香菜 -
10分
250kcal
材料：鶏ささ身,Ａ酒,香菜,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,そうめん,Ａこしょう,Ｂ「丸鶏がらスープ」,レモンの輪切り -
10分
88kcal
材料：サラダチキン風鶏ハム,もやし,小ねぎの小口切り,糖質0gめん,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ赤唐がらし（乾）,Ａ水,しょうがのすりおろし
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15分
197kcal
材料：Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ水,ミントの葉,豚ひき肉,紫玉ねぎ,小ねぎ,Ｂ一味唐がらし,Ｂ赤唐がらし,Ｂ青唐がらし,プリーツレタス,青じそ,ピーナッツ,香菜,Ｂナンプラー,Ｂレモン汁 -
30分
258kcal
材料：Ａカレー粉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「AJINOMOTO サラダ油」,鶏もも肉,Ａトマトケチャップ -
25分
671kcal
材料：水,鶏もも肉,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,米,パプリカ（赤）,Ｂナンプラー,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ「パルスイート」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,卵,「AJINOMOTO 健康サララ」,きゅうり,バジルの葉,玉ねぎ,ピーマン,Ａにんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO 健康サララ」,Ｂ水 -
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