ログイン

LOGIN
OPEN MENU

MENU

CLOSE MENU

CLOSE

人気キーワード

帆立と白菜のミルク煮

帆立と白菜のミルク煮(白菜+牛乳を使ったレシピ)
10 分

白菜や牛乳を使った人気の主菜レシピです。

10 分

材料（4人分）

帆立貝柱
4個（120g）
白菜
600g
牛乳
1カップ
酒
大さじ1
「瀬戸のほんじお」
小さじ1
うま味調味料「味の素®」
少々
片栗粉
小さじ2
水
大さじ1
しょうが
1かけ

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

  1. 1

    帆立貝柱は厚みを半分に切る。

  2. 2

    白菜は軸と葉に分ける。軸は６～７ｃｍ長さに切ってタテにそぎ切りにし、葉は５ｃｍ角に切る。

  3. 3

    たっぷりの熱湯に塩（分量外）を加え、（２）の白菜の軸、葉の順に入れて約３分ゆでる。

  4. 4

    鍋に牛乳を熱し、（１）と（３）を入れて弱火で３～４分煮てＡを加えて調味し、Ｂの水溶き片栗粉でとろみをつけ、しょうがのせん切りを散らす。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー85 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質8 g
  • ・野菜摂取量※145 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

19

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する
LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

白菜を使ったレシピ

他の白菜人気レシピを見る（580件）

牛乳を使ったレシピ

他の牛乳人気レシピを見る（843件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「瀬戸のほんじお」 「瀬戸のほんじお」

他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る

「味の素®」 「味の素®」

他の「味の素®」のレシピを見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「瀬戸のほんじお」

「味の素®」

「味の素®」
ログアウト
このレシピを共有する
LINEに保存する
LINEトーク画面にレシピを
保存することができます。
  • 肉
  • 魚介
  • 野菜
  • その他