プルーンの紅茶煮
材料(4人分)
- プルーン
- 20粒
- 水
- 2カップ
- 紅茶(ティーバッグ)
- 2袋
- 「パルスイート」
- 小さじ1
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
鍋にAを入れて煮出し、ティーバッグを取り出し、プルーンを加えて
やわらかくなるまで弱火で約30分煮る。 -
2
火からおろし、「パルスイート」を加えて混ぜ、約1時間漬け込む(時間外)。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー165 kcal
- ・塩分0 g
- ・たんぱく質2.3 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く