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かぼちゃと豚肉の炒めもの

かぼちゃと豚肉の炒めもの(かぼちゃ+豚薄切り肉を使ったレシピ)

かぼちゃや豚薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。

10分

かぼちゃや豚薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」回鍋肉用

つくり方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタを取り除き、５ｍｍ幅に切る。豚肉は３ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、Ａを入れて炒め、（１）のかぼちゃ・豚肉を加えて
    さらに炒め、水を加える。

  3. 3

    かぼちゃがやわらかくなったら「Cook Do」を加えて炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー264 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質13.7 g
  • ・野菜摂取量※99 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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