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のし鶏 レシピ

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のし鶏
調理時間
エネルギー
219kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
12g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

鶏ひき肉 350g
「クノール チキンコンソメ」商品ページへ 1個
1個
パン粉 1/2カップ
小ねぎの小口切り 5本分
しょうが汁 大さじ1
すり白ごま 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
「Cook Do」甜麺醤商品ページへ 小さじ3
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 少々
青じそ 4枚

のし鶏の作り方

(1)「チキンコンソメ」は手でほぐす。

(2)ボウルにひき肉、(1)の「チキンコンソメ」、Aを入れて混ぜ合わせる。

(3)オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き(2)を平らに広げて入れ、7~8分焼く。軽く焼き色がついたらアルミホイルをかぶせ、さらに10分ほど焼き、食べやすい大きさに切る。

(4)器にしそを敷き、(3)を盛る。

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のし鶏 レシピ
のし鶏
調理時間
エネルギー
219kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
12g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
鶏ひき肉 350g
「クノール チキンコンソメ」商品ページへ 1個
1個
パン粉 1/2カップ
小ねぎの小口切り 5本分
しょうが汁 大さじ1
すり白ごま 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
「Cook Do」甜麺醤商品ページへ 小さじ3
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 少々
青じそ 4枚

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のし鶏の作り方
  1. (1)「チキンコンソメ」は手でほぐす。
  2. (2)ボウルにひき肉、(1)の「チキンコンソメ」、Aを入れて混ぜ合わせる。
  3. (3)オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き(2)を平らに広げて入れ、7~8分焼く。軽く焼き色がついたらアルミホイルをかぶせ、さらに10分ほど焼き、食べやすい大きさに切る。
  4. (4)器にしそを敷き、(3)を盛る。
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のし鶏 へのコメント

のし鶏好きで、昔はよく作ってましたが、最近作らなくなってレシピ忘れてしまいました。レシピが分かって嬉しいです

セラママさん

グッド!

4

わが家ではひき肉の中で鶏ひき肉が一番活躍しているので
これは嬉しいレシピです。やっぱりお弁当のおかずにも良さそうなので
主婦としては嬉しいです。

パン・ど・カンパーニュさん

グッド!

3

安い鳥の胸肉で作れそうで、味がしっかり浸みこみ美味しい料理だと思います。

syokunoakiさん

グッド!

2

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