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「野菜たっぷり中華丼の具」 レシピ

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焼き厚揚げの中華あんかけ レシピ

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焼き厚揚げの中華あんかけ
調理時間
エネルギー
221kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

焼き厚揚げの中華あんかけの作り方

(1)ガス台のグリルを熱し、厚揚げを両面を色よく、カリッと焼く。

(2)「野菜たっぷり中華丼の具」は温める。

(3)(1)の厚揚げは食べやすい1~2cm幅に切り、器に盛って(2)の「野菜たっぷり中華丼の具」をかける。

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おうちでピザ、つくる?
焼き厚揚げの中華あんかけ レシピ
焼き厚揚げの中華あんかけ
調理時間
エネルギー
221kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
味の素冷凍食品KK「野菜たっぷり中華丼の具」(2個入り)商品ページへ 1袋
厚揚げ 3枚

材料クリックで 3 Smile

焼き厚揚げの中華あんかけの作り方
  1. (1)ガス台のグリルを熱し、厚揚げを両面を色よく、カリッと焼く。
  2. (2)「野菜たっぷり中華丼の具」は温める。
  3. (3)(1)の厚揚げは食べやすい1~2cm幅に切り、器に盛って(2)の「野菜たっぷり中華丼の具」をかける。
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焼き厚揚げの中華あんかけ へのコメント

忙しいときに さっと出来て美味しそーです。

ポテトさん28さん

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