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牛もも薄切り肉 レシピ

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焼肉おにぎり レシピ

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焼肉おにぎり
調理時間
エネルギー
620kcal
塩分
3.1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

牛もも薄切り肉 200g
ご飯 360g
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 大さじ1
大さじ1/3
しょうゆ 大さじ2・1/3
砂糖 大さじ2/3
みりん 大さじ2/3

焼肉おにぎりの作り方

(1)ご飯を6等分し、俵型に握る。牛肉を広げ、ご飯を巻く。

(2)フライパンに油を熱し、(1)のおにぎりの巻き終わりを下にして焼く。

(3)(2)のおにぎりに焦げめがついたら、転がして全体に焦げめがつくように焼いて取り出し、フライパンに混ぜ合わせておいたAのたれを入れて少し煮つめる。

(4)(3)におにぎりを戻し、煮からめる。

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焼肉おにぎり レシピ
焼肉おにぎり
調理時間
エネルギー
620kcal
塩分
3.1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
牛もも薄切り肉 200g
ご飯 360g
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 大さじ1
大さじ1/3
しょうゆ 大さじ2・1/3
砂糖 大さじ2/3
みりん 大さじ2/3

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焼肉おにぎりの作り方
  1. (1)ご飯を6等分し、俵型に握る。牛肉を広げ、ご飯を巻く。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)のおにぎりの巻き終わりを下にして焼く。
  3. (3)(2)のおにぎりに焦げめがついたら、転がして全体に焦げめがつくように焼いて取り出し、フライパンに混ぜ合わせておいたAのたれを入れて少し煮つめる。
  4. (4)(3)におにぎりを戻し、煮からめる。
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焼肉おにぎり へのコメント

美味しそうなので早速作ってみたいと思います。

マリコ姫さん

グッド!

2

焼き肉を巻くのかと思ったら、おにぎりにして焼くのですね。これだとしっかりお肉が止まって携帯しても安心ですね。

openinggambitさん

グッド!

1

この焼肉おにぎりとても美味しくてはまりそう!(*^_^*)

ブータン姫さん

グッド!

2

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