春キャベツのチャーハン 15 分 春キャベツやご飯を使った人気の主食レシピです。 15 分 #20分以内 #簡単・時短 #卵 #副菜もう一品 #中華風 #春レシピ このレシピを印刷する 29 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 春キャベツ 4枚 ねぎ 1/2本 卵 2個 ご飯 800g 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」・炒め油用 大さじ3 「丸鶏がらスープ」 大さじ2 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 酒 大さじ1・1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツは芯を取ってせん切り、ねぎはみじん切りにする。 2ご飯は電子レンジ(600W)で2分30秒加熱して温めておく。 3フライパンに油大さじ1をよく熱し、溶き卵を流し入れて大きく混ぜるようにふんわりと炒めて皿にとる。 4フライパンをサッと洗い、再びよく熱して残りの油を熱し、(1)のねぎをサッと炒め、 (2)のご飯を加えてよくほぐしながら炒める。 5全体がパラパラになったら(3)のいり卵を加え、(1)のキャベツを加え炒め、Aで味を調え、鍋肌から酒を回し入れて火を止める。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー476 kcal ・塩分2 g ・たんぱく質9.9 g ・野菜摂取量※55 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 春レシピ # 副菜もう一品 # 20分以内 # 中華風 # 主食 # 簡単・時短 # 子どもに人気 # 丸鶏がらスープ # 卵 # 瀬戸のほんじお® # キャベツ # ご飯 29 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 春キャベツを使ったレシピ 春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ #調理時間 #5分以内 春キャベツとたけのこの和風サラダ #20分以内 #キャベツ 春キャベツと新じゃがのうま塩バター鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 春キャベツのナムル #10分以内 #簡単・時短 あさりと春キャベツのスープ #20分以内 #あさり 春きゃべつのシャキシャキ炒め #20分以内 #野菜たっぷり 春キャベツのみそ汁 #5分以内 #簡単・時短 春キャベツとベーコンのだしバターパスタ #20分以内 #簡単・時短 春キャベツと新玉ねぎキーマカレー #20分以内 #簡単・時短 春キャベツのカラフルスープ #20分以内 #野菜たっぷり 他の春キャベツ人気レシピを見る(41件) ご飯を使ったレシピ たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 基本の牛丼 #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない ドリア #20分以内 #子どもに人気 ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 他のご飯人気レシピを見る(1591件) 関連するレシピ 「キャベツ×ねぎ」のレシピ 「キャベツ×卵」のレシピ 「ねぎ×卵」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり だし香る 豚バラと白菜の重ね鍋 #CM #野菜たっぷり 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 春キャベツのチャーハン