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くるみみそ レシピ

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くるみみそ
調理時間
エネルギー
336kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

くるみ 40g
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1
「Cook Do」甜麺醤商品ページへ 小さじ12(72g)
しょうゆ 小さじ2
七味唐がらし 少々
ご飯 適量

くるみみその作り方

(1)くるみはトースターで香ばしく焼き、軽くすり鉢でつぶす。

(2)耐熱皿にAを入れて混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)で20秒ほど加熱する。(1)のくるみを加えて混ぜ、くるみみそを作る。

(3)ご飯は軽くつぶして小判形にし、フッ素樹脂加工のフライパンで両面焼く。

(4)(3)のご飯に(2)のくるみみそをのせる。

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くるみみそ
調理時間
エネルギー
336kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
くるみ 40g
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1
「Cook Do」甜麺醤商品ページへ 小さじ12(72g)
しょうゆ 小さじ2
七味唐がらし 少々
ご飯 適量

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くるみみその作り方
  1. (1)くるみはトースターで香ばしく焼き、軽くすり鉢でつぶす。
  2. (2)耐熱皿にAを入れて混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)で20秒ほど加熱する。(1)のくるみを加えて混ぜ、くるみみそを作る。
  3. (3)ご飯は軽くつぶして小判形にし、フッ素樹脂加工のフライパンで両面焼く。
  4. (4)(3)のご飯に(2)のくるみみそをのせる。
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くるみみそ へのコメント

甜麺醤で作るんですね。これはいい味になりそう!

たなっこさん

グッド!

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カリッとした歯ざわりと甘辛さが絶妙ですぐになくなっちゃいました。

くのーるさん

グッド!

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