くるみみそ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 336kcal
- 塩分
- 1.8g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| くるみ | 40g |
|---|---|
Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 大さじ1 |
| Ａ 「Cook Do」甜麺醤 | 小さじ12(72g) |
| Ａ しょうゆ | 小さじ2 |
| Ａ 七味唐がらし | 少々 |
| ご飯 | 適量 |
くるみみその作り方
（１）くるみはトースターで香ばしく焼き、軽くすり鉢でつぶす。
（２）耐熱皿にＡを入れて混ぜ合わせ、電子レンジ（６００Ｗ）で２０秒ほど加熱する。（１）のくるみを加えて混ぜ、くるみみそを作る。
（３）ご飯は軽くつぶして小判形にし、フッ素樹脂加工のフライパンで両面焼く。
（４）（３）のご飯に（２）のくるみみそをのせる。
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味の素株式会社©
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