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変わり五平餅 レシピ

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変わり五平餅
調理時間
エネルギー
183kcal
塩分
0.8g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

ご飯 300g
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 大さじ1/2
いり白ごま 大さじ1
すり黒ごま 大さじ1
くるみ 大さじ1
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 小さじ1(3g)
しょうゆ 大さじ1
「Cook Do」甜麺醤商品ページへ 小さじ1

変わり五平餅の作り方

(1)ご飯はすりこぎ、またはフォークでつぶし、4等分にして丸めて平らにして、割り箸を半分に折って差し込む。

(2)フライパンに油を熱し、(1)を入れて両面をこんがりと焼く。

(3)すり鉢にAを入れて油が出るまでよくすりつぶし、Bを加えよく混ぜ合わせたれを作り、 (2)に塗る。

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どっちの夏野菜を食べたい?
変わり五平餅 レシピ
変わり五平餅
調理時間
エネルギー
183kcal
塩分
0.8g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
ご飯 300g
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 大さじ1/2
いり白ごま 大さじ1
すり黒ごま 大さじ1
くるみ 大さじ1
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 小さじ1(3g)
しょうゆ 大さじ1
「Cook Do」甜麺醤商品ページへ 小さじ1

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変わり五平餅の作り方
  1. (1)ご飯はすりこぎ、またはフォークでつぶし、4等分にして丸めて平らにして、割り箸を半分に折って差し込む。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)を入れて両面をこんがりと焼く。
  3. (3)すり鉢にAを入れて油が出るまでよくすりつぶし、Bを加えよく混ぜ合わせたれを作り、 (2)に塗る。
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変わり五平餅 へのコメント

今まで食べたことのない五平餅の味付けですね。中華風で男性にもウケそう。

くのーるさん

グッド!

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