材料(4人分)
| 米・炊飯器用カップ | 2カップ |
|---|---|
| A水 | 2カップ |
| Aにんじん・すりおろす | 40g |
| A干しぶどう | 大さじ1 |
| Aバター | 7g |
| A「クノール® チキンコンソメ」 | 1個 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| パセリ | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1米は炊く30分前(時間外)にとぎ、水気をきっておく。
- 2米とAを入れ、普通に炊く。
- 3(2)を器に盛り、刻んだパセリをふる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 305 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.7 g |
| たんぱく質 | 5.3 g |
| 野菜摂取量※ | 11 g |
| 脂質 | 2.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

