キャロットライス

キャロットライス

米やにんじんを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    305kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    5.3g
  • 脂質
    2.3g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    米は炊く30分前(時間外)にとぎ、水気をきっておく。
  • 2
    米とを入れ、普通に炊く。
  • 3
    (2)を器に盛り、刻んだパセリをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー305 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質5.3 g
野菜摂取量※11 g
脂質2.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® チキンコンソメ」

「クノール® チキンコンソメ」