キャロットライス

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40

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 318 kcal
  • ・たんぱく質 5.3 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 11 g

材料(4人分)

米・炊飯器用カップ   ( 他レシピ )
2カップ
A水
2カップ
Aにんじん・すりおろす   ( 他レシピ )
40g
A干しぶどう
大さじ1
Aバター
7g
A「クノール チキンコンソメ」
1個
A「瀬戸のほんじお」
少々
Aこしょう
少々
パセリ
適量

つくり方

  1. (1)米は炊く30分前(時間外)にとぎ、水気をきっておく。
  2. (2)米とAを入れ、普通に炊く。
  3. (3)(2)を器に盛り、刻んだパセリをふる。
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「クノール チキンコンソメ」

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