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サーモンの洋風づけ丼

サーモンの洋風づけ丼(サーモン（刺身）+ご飯を使ったレシピ)

サーモン（刺身）やご飯を使った人気の主食レシピです。

10分

サーモン（刺身）やご飯を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」焼き塩

つくり方

  1. 1

    サーモンは１～１．５ｃｍ角に切り、Ａと混ぜ合わせる。

  2. 2

    レタスはせん切りにする。

  3. 3

    器にご飯を平らに盛り、（２）のレタスを散らし、（１）のサーモンをのせる。

  4. ＊

    サーモンの代わりにまぐろの赤身・帆立貝柱でもよい。

  5. ＊

    レタスに青じそ・貝割れ菜を加えてもよい。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー407 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質19.2 g
  • ・野菜摂取量※44 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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