OPEN MENU

MENU

人気キーワード

たたききゅうりのしょうがしょうゆ

たたききゅうりのしょうがしょうゆ(きゅうり+しらす干しを使ったレシピ)

きゅうりやしらす干しを使った人気の副菜レシピです。

5分

きゅうりやしらす干しを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    きゅうりはタテ半分に切り、すりこ木などで軽くたたき、手でひと口大に分ける。

  2. 2

    ボウルにＡを入れ、（１）のきゅうり、しらす干しを加えて全体に混ぜ合わせる。

  3. ＊

    きゅうりをたたく時は、軽くたたく。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー25 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質2.8 g
  • ・野菜摂取量※104 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「きゅうり×しらす干し」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素®」