料理区分
ジャンル
調理法
人数

キャベツのごましょうゆあえ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

キャベツのごましょうゆあえ
調理時間
エネルギー
94kcal
塩分
2.1g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

キャベツ 8枚
むきえび(小) 24尾
「味の素」商品ページへ 少々
すり黒ごま 大さじ4
しょうゆ 大さじ3
「ほんだし」商品ページへ 少々

キャベツのごましょうゆあえの作り方

(1)キャベツは半分に切り、「味の素」を入れた熱湯でゆで、ザルに上げる。同じ湯でえびもゆでてザルに上げる。

(2)(1)のキャベツを食べやすい大きさに切り、水気をしぼる。

(3)合わせたAで(2)のキャベツ、(1)のえびをあえる。

*キャベツの芯は火通りが悪いので、芯を下にしてゆでる。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

221

コメント

8件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

キャベツを使ったレシピ

うま塩ソースが決め手!鰹節のアクセントと海鮮だしのコクがたまらない☆

マヨネーズとオイスターソースのコクと風味が絶品☆

もっと見る

「ほんだし」のご紹介

「ほんだし」を使ったレシピはこちら!

”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 1,302件

おうちでピザ、つくる?
  • A.つくる!

    A
  • B.つくらないなぁ

    B

募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

コメントを見る

おうちでピザ、つくる?
キャベツのごましょうゆあえ レシピ
キャベツのごましょうゆあえ
調理時間
エネルギー
94kcal
塩分
2.1g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
キャベツ 8枚
むきえび(小) 24尾
「味の素」商品ページへ 少々
すり黒ごま 大さじ4
しょうゆ 大さじ3
「ほんだし」商品ページへ 少々

材料クリックで 3 Smile

キャベツのごましょうゆあえの作り方
  1. (1)キャベツは半分に切り、「味の素」を入れた熱湯でゆで、ザルに上げる。同じ湯でえびもゆでてザルに上げる。
  2. (2)(1)のキャベツを食べやすい大きさに切り、水気をしぼる。
  3. (3)合わせたAで(2)のキャベツ、(1)のえびをあえる。
  4. *キャベツの芯は火通りが悪いので、芯を下にしてゆでる。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

221

コメント

8件のコメントがあります。

コメントする
キャベツのごましょうゆあえ へのコメント

エビとゴマが、入っていて、さっぱりして、体に良さそうと・・?

miki4832さん

グッド!

1

チャレンジしよ(^-^)/

ママちゃん☆さん

グッド!

2

美味しそう!簡単で見た目も春らしく良いですね。作ります。

miri716さん

グッド!

2

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。