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カクテルフルーツごま風味 レシピ

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カクテルフルーツごま風味
調理時間
エネルギー
106kcal
塩分
0g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

カクテルフルーツごま風味の作り方

(1)パパイアは半分に切って種を取り、ひと口大にそぐ。マンゴーは皮つきで1cm幅のそぎ切りにする。みかんはひと房ずつに分ける。いちごはタテ半分に、キウイは5mm幅の半月に切る。

(2)紅茶を2倍の濃さに入れ、ごま油とレモン汁を混ぜて冷やし、食べる直前に(1)のフルーツに注ぐ。

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カクテルフルーツごま風味 レシピ
カクテルフルーツごま風味
調理時間
エネルギー
106kcal
塩分
0g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
パパイア 1個
マンゴー 1個
いちご 8個
みかん 2個
キウイ 1個
紅茶・2倍の濃さ 2カップ
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1
レモン汁 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

カクテルフルーツごま風味の作り方
  1. (1)パパイアは半分に切って種を取り、ひと口大にそぐ。マンゴーは皮つきで1cm幅のそぎ切りにする。みかんはひと房ずつに分ける。いちごはタテ半分に、キウイは5mm幅の半月に切る。
  2. (2)紅茶を2倍の濃さに入れ、ごま油とレモン汁を混ぜて冷やし、食べる直前に(1)のフルーツに注ぐ。
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カクテルフルーツごま風味 へのコメント

フルーツにごま油って初めて見ました。おいしいのかな?作ってみたいです。

くのーるさん

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