材料(4人分)
| トマト | 2個 |
|---|---|
| グリーンアスパラガス | 4本 |
| なす | 4個 |
| パプリカ(赤) | 1/2個 |
| パプリカ(黄) | 1/4個 |
| パプリカ(オレンジ) | 1/4個 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ8 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 252 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.7 g |
| たんぱく質 | 2.5 g |
| 野菜摂取量※ | 206 g |
| 脂質 | 22.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| トマト | 2個 |
|---|---|
| グリーンアスパラガス | 4本 |
| なす | 4個 |
| パプリカ(赤) | 1/2個 |
| パプリカ(黄) | 1/4個 |
| パプリカ(オレンジ) | 1/4個 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ8 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 252 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.7 g |
| たんぱく質 | 2.5 g |
| 野菜摂取量※ | 206 g |
| 脂質 | 22.9 g |