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ヨーグルトムース レシピ

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ヨーグルトムース
調理時間
エネルギー
52kcal
塩分
0.1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ヨーグルトムースの作り方

(1)Aは合わせてふやかし、電子レンジ(600W)に30秒かけて溶かす。

(2)ヨーグルトに「パルスイート」を混ぜ、(1)のゼラチンを加え混ぜる。

(3)卵白に砂糖を加え、泡立てる。

(4)(2)を冷やしてとろみがついたら(3)を混ぜて、型に入れ冷やし固める。

(5)固まった(4)をスプーンですくって器に盛り、タテ半分に切ったいちごを添える。

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おうちでピザ、つくる?
ヨーグルトムース レシピ
ヨーグルトムース
調理時間
エネルギー
52kcal
塩分
0.1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
プレーンヨーグルト 200g
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 10g
ゼラチン 1・1/2袋
水・ゼラチンもどし用 大さじ4
卵白 1個分
砂糖 大さじ1
いちご 2個

材料クリックで 3 Smile

ヨーグルトムースの作り方
  1. (1)Aは合わせてふやかし、電子レンジ(600W)に30秒かけて溶かす。
  2. (2)ヨーグルトに「パルスイート」を混ぜ、(1)のゼラチンを加え混ぜる。
  3. (3)卵白に砂糖を加え、泡立てる。
  4. (4)(2)を冷やしてとろみがついたら(3)を混ぜて、型に入れ冷やし固める。
  5. (5)固まった(4)をスプーンですくって器に盛り、タテ半分に切ったいちごを添える。
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ヨーグルトムース へのコメント

旬の果物をいっぱいトッピングして食べたいです。

みんみんさん

グッド!

2

お手軽でヘルシーって素晴らしいです!

怜鵺さん

グッド!

2

おいしそうだし体にもよさそうですね。

ムキムキさん

グッド!

2

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