あんずまき
材料（6人分）
- 薄力粉
- 50g
- 水
- 80ml
- 干しあんず
- 50g
- 「パルスイート カロリーゼロ」
- 大さじ1（9g）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
薄力粉と水を合わせて３時間以上（時間外）おく。 -
2
干しあんずはかぶる位の水で、やわらかくなるまで煮、「パルスイート」を加えて
味をしみ込ませる。 -
3
フッ素樹脂加工のフライパンに（１）を直径１０ｃｍ位に広げて、両面を焼く。 -
4
（２）のあんずの汁気をきり、細く切る。 -
5
（３）の皮で（４）のあんずを巻く。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー54 kcal
- ・塩分0 g
- ・たんぱく質1.5 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
