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新じゃがのそぼろ煮 レシピ

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新じゃがのそぼろ煮
調理時間
エネルギー
140kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
8g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

新じゃがいも 400g
豚ひき肉 100g
3カップ
しょうゆ 大さじ1・1/2
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 大さじ1(9g)
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1・1/2
カレー粉 小さじ1
味の素冷凍食品KK「グリンピース」商品ページへ 30g

新じゃがのそぼろ煮の作り方

(1)じゃがいもはよく洗って皮をこすりながらむく。

(2)鍋にAを入れて沸かし、ひき肉、(1)のじゃがいもを加え、じゃがいもがやわらかくなり、汁気が少し残るくらいになるまで煮る。

(3)「グリンピース」を加えてサッと煮る。

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新じゃがのそぼろ煮 レシピ
新じゃがのそぼろ煮
調理時間
エネルギー
140kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
8g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
新じゃがいも 400g
豚ひき肉 100g
3カップ
しょうゆ 大さじ1・1/2
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 大さじ1(9g)
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1・1/2
カレー粉 小さじ1
味の素冷凍食品KK「グリンピース」商品ページへ 30g

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新じゃがのそぼろ煮の作り方
  1. (1)じゃがいもはよく洗って皮をこすりながらむく。
  2. (2)鍋にAを入れて沸かし、ひき肉、(1)のじゃがいもを加え、じゃがいもがやわらかくなり、汁気が少し残るくらいになるまで煮る。
  3. (3)「グリンピース」を加えてサッと煮る。
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新じゃがのそぼろ煮 へのコメント

おいしくてご飯が進んでしまいました

カリモさん

グッド!

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