材料(2人分)
| かにの身 | 50g |
|---|---|
| しいたけ | 2枚 |
| ゆでたけのこ | 20g |
| ねぎ | 4cm |
| 卵 | 2個 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| A「味の素KK中華あじ」 | 小さじ1/2 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ1 |
| B水 | 1/2カップ |
| B「味の素KK中華あじ」 | 小さじ1/2 |
| B酒 | 大さじ1/2 |
| Bしょうゆ | 小さじ2 |
| Bしょうが汁 | 少々 |
| B砂糖 | 大さじ1 |
| C片栗粉 | 大さじ1/2 |
| C水 | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1/2 |
| 味の素冷凍食品KK「グリンピース」 | 20g |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 208 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2 g |
| たんぱく質 | 10.4 g |
| 野菜摂取量※ | 24 g |
| 脂質 | 13.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

