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オレンジとグレープフルーツの簡単デザート レシピ

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オレンジとグレープフルーツの簡単デザート
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
53kcal
塩分
0g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

オレンジとグレープフルーツの簡単デザートの作り方

(1)オレンジとグレープフルーツは皮をむいて、食べやすく小房に切り分ける。キウイは皮をむいて、食べやすく切る。

(2)ボウルにAを合わせ、(1)とレモンを漬け込み、冷蔵庫で1時間以上(時間外)冷やす。好のみでミントの葉を飾る。

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オレンジとグレープフルーツの簡単デザート レシピ
オレンジとグレープフルーツの簡単デザート
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
53kcal
塩分
0g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
オレンジ 1個(200g)
グレープフルーツ 1個
キウイ 1個
レモン・薄切り 2枚
「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)商品ページへ 小さじ1
ミネラルウォーター 1/3カップ
シナモンスティック 1本

材料クリックで 3 Smile

オレンジとグレープフルーツの簡単デザートの作り方
  1. (1)オレンジとグレープフルーツは皮をむいて、食べやすく小房に切り分ける。キウイは皮をむいて、食べやすく切る。
  2. (2)ボウルにAを合わせ、(1)とレモンを漬け込み、冷蔵庫で1時間以上(時間外)冷やす。好のみでミントの葉を飾る。
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オレンジとグレープフルーツの簡単デザート へのコメント

さっぱりしたデザートですね!お肉料理のあとなどにいただきたいです。

くのーるさん

グッド!

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