ささ身と野菜のサラダ

ささ身と野菜のサラダ

鶏ささ身やきゅうりを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    169kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    9.9g
  • 脂質
    13.9g

つくり方

  • 1
    ささ身はスジを取ってゆで、そぎ切りにする。きゅうり・セロリは8mm厚さの斜め切りに
    する。
  • 2
    ボウルに(1)のささ身・きゅうり・セロリ、を入れて混ぜ合わせる。
  • 3
    (2)を器に盛り、スタッフドオリーブ・1cm幅にきったあさつきを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー169 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質9.9 g
野菜摂取量※42 g
脂質13.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」