ささ身と野菜のサラダ

つくり方

  1. 1

    ささ身はスジを取ってゆで、そぎ切りにする。きゅうり・セロリは8mm厚さの斜め切りに
    する。
  2. 2

    ボウルに(1)のささ身・きゅうり・セロリ、Aを入れて混ぜ合わせる。
  3. 3

    (2)を器に盛り、スタッフドオリーブ・1cm幅にきったあさつきを散らす。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー172 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質9.6 g
  • ・野菜摂取量42 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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