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セサミフレンチトースト

セサミフレンチトースト(食パン+牛乳を��使ったレシピ)

食パンや牛乳を使った人気の主食レシピです。

5分

食パンや牛乳を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    食パンは３ｃｍ角に切る。ボウルにＡを溶き混ぜ、食パンを浸す。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）の食パンを焼く。焼き目がついたら裏返して、
    両面こんがりと焼き目をつける。

  3. 3

    器に盛り、ごま、はちみつをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー343 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質11.6 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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