セサミフレンチトースト

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
食パン
2枚
1個
牛乳
1/3カップ
砂糖
小さじ2
いりごま
大さじ1
はちみつ
小さじ2
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1

つくり方

  1. 1

    食パンは3cm角に切る。ボウルにAを溶き混ぜ、食パンを浸す。
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の食パンを焼く。焼き目がついたら裏返して、
    両面こんがりと焼き目をつける。
  3. 3

    器に盛り、ごま、はちみつをかける。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー343 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質10.8 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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